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Seit mehreren Jahren biete ich in meiner Familienpraxis, im eigenen Kurslokal, eine Anzahl verschiedener Kurse an. Trainings sind für Frauen vor, während oder nach der Schwangerschaft und fördern die allgemeine Fitness. Das Beckenbodentraining ist eine Bereicherung für den Körper in jeder Altersklasse. Mein Kursangebot wird laufend den heutigen Bedürfnissen von aktiven Frauen im Alltag angepasst und bringt regen Austausch in kleinen Gruppen und Gespräche über die Gesundheit im Allgemeinen.

Beckenboden Pilates

Eine gesunde, kräftige Beckenbodenmuskulatur beugt gesundheitlichen Problemen vor und trägt zu gesteigertem Wohlbefinden und zusätzlicher Energie bei. Die verbesserte Körperhaltung hilft Ihnen durch einen unbeschwerten Alltag.

Kursbeschreibung
Angebot Datum Ort Tag Zeit Preis
Beckenboden Pilates 26. Jun. 2018 Familienpraxis, Zofingen Dienstag 17:00–18:00 Uhr CHF 350.00
Beckenboden Pilates 4. Sep. 2018 Familienpraxis, Zofingen Dienstag 17:00-18:00 Uhr CHF 350.00
Beckenboden Pilates 4. Dez. 2018 Familienpraxis, Zofingen Dienstag 17:00-18:00 Uhr CHF 350.00

Geburtsvorbereitung  Klassiker

Um für das neue Glück gut vorbereitet zu sein, treffen Paare verschiedenste Vorkehrungen. Das Einrichten des Kinderzimmers, Babykleider aussuchen sind unvergessliche Momente. Im spannenden Geburtsvorbereitungs-Kurs erhalten Sie wertvolle Informationen vermittelt von mir als Hebamme.

Kursbeschreibung
Angebot Datum Ort Tag Zeit Preis
Geburtsvorbereitung 20. Aug. 2018 Familienpraxis, Zofingen Montag 18:00-19:00 Uhr CHF 200.00
Geburtsvorbereitung 29. Okt. 2018 Familienpraxis, Zofingen Montag 18:00-19:00 Uhr CHF 200.00

Rückbildungsgymnastik

Im Zentrum dieses Trainings steht die nachhaltige Stärkung der in Mitleidenschaft gezogenen Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt. Ich arbeite mit verschiedenen Übungen welche die Rückbildung fördern und Muskulatur kräftigen.

Kursbeschreibung
Angebot Datum Ort Tag Zeit Preis
Rückbildungsgymnastik 21. Aug. 2018 Familienpraxis, Zofingen Dienstag 18:30-19:30 Uhr CHF 300.00
Rückbildungsgymnastik 24. Aug. 2018 Familienpraxis, Zofingen Freitag 18:00-19:00 Uhr CHF 300.00
Rückbildungsgymnastik 2. Nov. 2018 Familienpraxis, Zofingen Freitag 18:00-19:00 Uhr CHF 300.00
Rückbildungsgymnastik 6. Nov. 2018 Familienpraxis, Zofingen Dienstag 18:30-19:30 Uhr CHF 300.00

Schwanger werden

In diesem Kurs erfahren Sie alles aus erster Hand, was man rund um das schwanger werden und die Fruchtbarkeit wissen muss. Als Hebamme bin ich da wo Ihr Leben stattfindet.

Kursbeschreibung
Angebot Datum Ort Tag Zeit Preis
Schwanger werden 6. Aug. 2018 Familienpraxis, Zofingen Montag 19:30-20:30 Uhr CHF 150.00
Schwanger werden 10. Sep. 2018 Familienpraxis, Zofingen Montag 19:30-20:30 Uhr CHF 150.00
Schwanger werden 5. Nov. 2018 Familienpraxis, Zofingen Montag 19:30-20:30 Uhr CHF 150.00